«Skalbes» krīzes tālruņa konsultācijās biežāk fiksē vientulību kopā ar alkohola problēmām

No janvāra līdz septembrim vientulība un alkohola problēmas vienlaicīgi fiksētas 620 konsultācijās, savukārt pērn attiecīgajā periodā — 448 konsultācijās.

Šogad alkohola problēmas fiksētas 36,3% konsultāciju ar vīriešiem, kurās atzīmēta arī vientulība. «Skalbes» uzsver, ka šie dati neļauj secināt par cēloņsakarību, taču norāda uz nepieciešamību veicināt vīriešu gatavību meklēt palīdzību un piedāvāt viegli sasniedzamu, anonīmu atbalstu.

Biedrība uzsver, ka daļai vīriešu joprojām ir grūti atzīt, ka ar visu nav jātiek galā vienam. Ja vientulībai pievienojas alkohola lietošana, izmisums vai pašnāvības risks, palīdzības meklēšanu nedrīkst atlikt līdz brīdim, kad situācija kļūst nepanesama.

Savukārt konsultācijās ar sievietēm, kurās atzīmēta vientulība, alkohola problēmas fiksētas 7,2% gadījumu. Arī pašnāvības riska pazīmes biežāk fiksētas tieši vīriešu konsultācijās, kur skarta vientulības tēma — attiecīgi 26,5% gadījumu, salīdzinot ar 18,8% sieviešu konsultāciju.

Kopumā šā gada pirmajos deviņos mēnešos tālrunī 116123 sniegti gandrīz 11 000 konsultāciju, un vientulības tēma fiksēta 3014 konsultācijās. Pērn attiecīgajā periodā no 9631 konsultācijas vientulība identificēta 2783 konsultācijās.

Pieaudzis to konsultāciju īpatsvars, kurās vientulība fiksēta kopā ar akūtu krīzi. Pērn pirmajos deviņos mēnešos akūta krīze atzīmēta 32,7% konsultāciju ar vientulības tēmu, bet šogad — 41,1%.

Biedrība skaidro, ka vientulība krīzes tālruņa sarunās bieži ir daļa no sarežģītākas emocionālās situācijas. Šogad konsultācijās, kurās fiksēta vientulība, 70,8% gadījumu vienlaicīgi atzīmēts satraukums vai nemiers, 51,6% — psihiska saslimšana, 45,5% — depresīvs stāvoklis, 38,5% — apjukums vai izmisums, bet 30,4% gadījumu fiziska saslimšana.

Sieviešu konsultācijās ar vientulības tēmu satraukums vai nemiers fiksēts 75,5% gadījumu, psihiska saslimšana — 55,3%, bet depresīvs stāvoklis 48,3% gadījumu. Vīriešu konsultācijās šie rādītāji bijuši attiecīgi 65,2%, 47,5% un 42,1%.

Līdzās vientulībai konsultācijās atzīmētas arī konkrētas dzīves grūtības. Problēmas attiecībās ar citiem cilvēkiem fiksētas 23,1% konsultāciju ar vientulības tēmu, finansiālas grūtības — 18%, problēmas ar partneri — 13,2%, bet problēmas attiecībās ar radiniekiem 12,3% gadījumu. Sarunās parādījusies arī vardarbība, darba zaudēšana, citas nodarbinātības grūtības un dzīvesvietas problēmas.

Apkopotā statistika raksturo konsultācijās reģistrētās tēmas, nevis unikālu cilvēku skaitu. Viens cilvēks var būt saņēmis vairākas konsultācijas, un vienā konsultācijā var būt fiksētas vairākas tēmas. Dati nav reprezentatīvi Latvijas iedzīvotāju kopumam, tādēļ no tiem nevar izdarīt secinājumus par vientulības vai citu problēmu izplatību sabiedrībā kopumā.

«Skalbes» norāda, ka vientulība nenozīmē tikai fizisku atrašanos vienatnē vai sociālo kontaktu trūkumu. Cilvēkam var būt ģimene, partneris, draugi un kolēģi, taču neskatoties uz to var trūkt izjūtas, ka ir kāds, kuram uzticēt savas grūtības un pie kura vērsties pēc emocionāla atbalsta.

Pasaules psihiskās veselības dienā, ko atzīmē 10. oktobrī, biedrība aicina pievērst uzmanību situācijām, kad vientulība kļūst ilgstoša un sāk ietekmēt ikdienu. Par nepieciešamību pēc papildu atbalsta var liecināt izvairīšanās no kontaktiem, atteikšanās no nodarbēm, kas agrāk sagādājušas prieku, ilgstoša nomāktība vai trauksme, bezcerība, izmisums, biežāka alkohola vai citu vielu lietošana un grūtības rūpēties par sevi vai pildīt ikdienas pienākumus.

Īpaši nopietni jāuztver situācijas, kad cilvēks saka, ka neredz dzīvei jēgu, jūtas kā slogs citiem, pauž, ka citiem bez viņa būtu labāk, atvadās vai runā par nāvi un pašnāvību, uzsver biedrība. Tuviniekus «Skalbes» aicina negaidīt, līdz cilvēks pats lūgs palīdzību, bet sākt iejūtīgu sarunu un dot iespēju atbildēt bez nosodījuma, steigas vai tūlītēja mēģinājuma piedāvāt risinājumu. Savukārt tādas frāzes kā «Saņemies» vai «Citiem ir vēl grūtāk» varot veicināt vēl lielāku noslēgšanos sevī.

Vienotais krīzes un atbalsta tālrunis 116123 ir pieejams visu diennakti, un saruna ir bezmaksas un anonīma. Atbalstu sniedz latviešu, angļu un krievu valodā. Biedrība uzsver, ka pēc palīdzības var vērsties arī tad, ja cilvēkam nav spēka vai vēlmes savas izjūtas un skaidrot pazīstamiem cilvēkiem.