Видео
В мире
Проблема перевеса сумок у детей, кажется, извечна. Уж сколько об этом рассказывали! Но школьники как таскали с собой сумки в половину своего собственного веса — так и продолжают поныне. Казалось бы, о проблеме в курсе и Министерство образования, и учителя, и родители, но…
Дети, судя по всему, живут в какой–то параллельной реальности, с которой не пересекаются никакие министерские нормы веса школьных сумок; да и учителя, кажется, мало интересуются происходящим…
В редакцию "Вестей" обратился герой многих наших публикаций о здоровом образе жизни Олег Онопченко — один из самых авторитетных латвийских мастеров единоборств и систем гармонизации человека. Он решил собрать дискуссионный клуб, тему для которого ему подсказала… внучка.
— Она ходит во второй класс. Я довольно часто ее провожаю, ношу внучкин рюкзак и поражаюсь: насколько тот тяжелый! Недавно взвесил ее сумку. Оказалось — 15 килограммов! Это что же со спиной ребенка происходит, ведь сама–то внучка весит не больше 30 кило, — возмущается Олег.
На встречу Олег пригласил не только вашего корреспондента, но и людей, продвигающих в жизнь разные оздоровительные системы, а также популяризирующих современные образовательные программы:
— После того как я взвесил рюкзак, решил пообщаться с классной руководительницей внучки, но та лишь руками разводила: мол, и эту книжку надо взять с собой в школу, и эту, а еще много толстых тетрадей и прочий учебный материал. Как так?!
Это наше Министерство образования такие "килограммы знаний" распорядилось на детей повесить? Куда смотрят наши дорогие чиновники? Интересно, сколько весит министр Карлис Шадурскис? Наверняка около 100 килограммов. Значит, надо, чтобы он на работу ходил с 50–килограммовым деловым портфелем.
Походит с таким недельку — и призадумается! А ведь есть чиновники, которые до того дотрудились, что им впору носить с собой сумки по 70–80 килограммов — тоже половину их веса. Долго они выдержат? — говорит Олег Онопченко.
Учитель, взвесь рюкзак!
Но, оказывается, чиновники все же думают о весе детских сумок. Для ребенка, который учится во втором классе, вес сумки не должен превышать 2,5–3,5 килограмма. Об этом сказала "Вестям" старший эксперт министерской Службы качества образования Яна Вейнберга.
Другое дело — можно издать любое правило, но как его будут соблюдать дети и контролировать учителя? Именно учителя должны проверять, не перегружены ли дети. Но учителя, увы, замученные своей работой, просто не успевают следить еще и за тем, каков вес сумок у детей. Хотя на самом деле последнее исключительно важно.
Ваш автор поговорил со знакомой учительницей Елизаветой. Она честно призналась: увы, хотя за весом сумок, по идее, и надо следить, но на это у педагогов не хватает ни сил, ни времени. Да и голова у педагога забита под завязку: ведь помимо собственно учебного процесса — новых тем, проверки домашних заданий и прочего — важно еще и заниматься совершенно жуткой бумажной волокитой, за что отдельное спасибо чиновникам из министерства. А тут еще и вес сумок проверять! Кто же об этих самых сумках вспомнит… По словам Елизаветы, об этом должны думать в первую очень родители детей.
— Своей дочери я объяснил, ЧТО она творит с ребенком, — говорит Олег Онопченко. — Кажется, услышала. А другие — как? Конечно, родители обязаны все контролировать, но учителя тоже не должны забывать о проблеме: хотя бы изредка могли бы поднять рюкзаки нескольких детей в классе — выборочно, ради эксперимента. И я убежден, даже такие вот "выборочные данные" заставят учителей вздрогнуть! Я смотрю на детишек, которые буквально гнутся под весом сумок. Ходят скорченные. Уже очевидно, что у многих есть проблемы с позвоночником.
Сумки в половину веса ребенка — это кранты и позвоночнику, и жуткая нагрузка для внутренних органов. Многие болезни позвоночника (одной из распространенных является сколиоз) школьники приобретают уже в начальных классах, во–первых, из–за неправильного ношения рюкзаков — на одном плече, во–вторых, из–за их чрезмерного веса…
Ученые в Европе давно составили такую "шкалу мер и весов". Медики определили, что школьный рюкзак не должен превышать 10–15% от веса ребенка. Если вес ребенка — 30 килограммов, тогда рюкзак должен весить 3 (предел — 4,5!).
А в России, если говорить о весе рюкзака школьника, правила таковы: в 1–2–м классах — 1,5 кг, в 3–4–м классах — 2 кг, в 5–6–м — 2,5 кг и только в 11–м классе — 4 кило. Латвийские нормы допускают чуть больший вес (в 16 лет для школьника вес сумки — максимум 5 килограммов), но тоже в пределах разумного. Однако в реальности, конечно, школьные сумки с рюкзаками весят намного больше.
— Вообще в наш компьютерный век таскать с собой бумажные тяжеленные учебники — маразм. Есть ведь легкие электронные книги, куда можно закачать все что угодно. А по учебникам можно заниматься в классе или дома. Важно так систему наладить, чтобы было два комплекта книг, ну или вообще одна книга — электронная. Для тех, кто не знает, простенькая электронная книга в интернет–магазине стоит 15–30 евро. Ерунда, согласитесь! Обычные книги, которые таскают с собой наши дети — и портят свое здоровье, дороже, — подчеркивает Олег Онопченко…
Спорт — дело факультативное
В разговоре участвовал и Олег Примизенкин — один из самых известных латвийских специалистов по разным видам массажа, автор комплексов оздоровительных практик, признанных и в Европе, и в России:
— Можно долго рассказывать о том, что необходимо вводить в школе разные новые предметы, связанные со здоровьем, но для начала необходимо хотя бы наладить систему уроков физкультуры…
Сейчас, как рассказала эксперт Минобраза Яна Вейнберга, количество уроков физкультуры в неделю каждая школа определяет сама. Минимум — два часа в неделю, а максимум — шесть. Здесь все зависит от того, какую программу школа выбирает: может, например, ту, где сильный акцент ставится на спортивном развитии ребенка. Хотя в Риге многие школы выбирают что–то усредненное: например, уроки физкультуры проходят дважды в неделю, по два совмещенных часа. Хотя полным–полно таких школ, где, увы, оставляют тот самый спортивный минимум.
Говорит Олег Примизенкин:
— Очевидно, что дети непозволительно мало занимаются спортом. В реальности занятия физкультурой в школах чуть ли не факультативные. Впрочем, может, они теперь и построены не настолько интересно, а преподаватели относятся к процессу лишь формально? Дети приносят медицинские справки, чтобы не посещать уроки, не ходят на занятия по каким–либо другим причинам. И здесь опять же к родителям вопрос: вы вообще думаете о здоровье своих детей?
У школьников очень плохо развиты мышцы спины и пресса. Из–за того, что мышцы, держащие позвоночник, слабы, с ним быстро начинаются проблемы, которые с годами становятся все более явными. Заниматься спортом раз в неделю — крайне мало! Но плохо еще и то, что учителя физкультуры уделяют мало внимания растяжке — разными методикам, которые пришли в наш мир из той же йоги.
Важно растягивать спину, массировать шейный отдел — чуть ли не самый главный. Когда имеются проблемы с шейным отделом, нарушается циркуляция крови в верхней части тела, и мозг получает меньше кислорода, а потому не столь активен, как надо.
Из–за этого не только голова у ребенка хуже работает, но часто случаются разные проблемы, связанные с нервной системой: бывают и неврозы, и неврастения, и ипохондрия. Более того скажу: сотни болезней могут развиваться именно из–за того, что зажат шейный отдел позвоночника! У детей не развиты мышцы, а значит, огромную нагрузку принимает на себя позвоночник — и вот вам куча проблем…
Музыка для самых сильных
Во встрече приняла участие и известная латвийская общественница Эрика Шмелькова:
— Мы все так любим говорить об "иностранном опыте" для Латвии! Но почему–то далеко не все, что действительно надо, перенимаем от "развитой заграницы". Во–первых, тяжеленные рюкзаки — это вообще что–то совершенно ненормальное: сумку в 15 килограммов даже не каждая взрослая спина выдержит, если столько таскать каждый день, а что уж говорить о детях! В Швеции, США и других странах давно уже перешли на электронные книги, куда можно закачать любые учебники.
Во–вторых, действительно, в Латвии что–то ненормальное в школах с занятиями спортом. Такой пример: моего внука записали на уроки музыки — по особой школьной программе. Детей решили учить игре на саксофоне. Так выбирали мальчиков, но не тех, у кого слух лучше, а тех, кто способен… удержать саксофон хотя бы 15 минут. Наши дети и внуки очень, очень слабы!
И потом, когда такие вот детишки подрастают, они становятся в очередь к семейным врачам — попадают в жестокую систему здравоохранения, исключительно заинтересованную не в здоровых людях, но — в больных. Снова вопрос к родителям: такое будущее для своих детей вы видите?
Игорь МЕЙДЕН.
