Видео
В мире
Китай: полный релакс
Отправившись в китайскую баню, имейте в виду: раньше чем через полдня вы оттуда не уйдете. Эта баня не терпит суеты. Неспешный массаж под медитативную музыку, маски из меда и молока, парилка с 80-градусной жарой, бассейн, зеленый чай, джакузи, релаксационная зона - через все это вам нужно будет пройти, чтобы хоть чуть-чуть проникнуться особенностью китайской философии.
Швеция: дышится легко
Шведская баня называется басту. Это практически та же сауна: воздух в ней прогревается до 65° С при влажности 60-65 процентов. Но дышится в такой парилке гораздо легче за счет активной циркуляции воздуха. В начале XVIII века басту была объявлена вне закона: в то время считалось, что это рассадник разных болячек. Кроме того, шведы топили ее практически ежедневно, отчего басту, построенные из ели или ольхи, быстро сгнивали и их приходилось перестраивать, вырубая для этого довольно серьезные участки леса. Сегодня басту восстановлена в своих правах.
Италия: а поговорить?
Римский государственный деятель Марк Агриппа выстроил первые термы в 25-19 гг. до н. э. и навсегда передал их римлянам в безвозмездное пользование. С самого начала термы предназначались не только для того, чтобы попарить в них свои косточки: сюда приходили прежде всего для общения. Для этого в термах были созданы все условия: комнаты для отдыха, в которых можно было заняться рисованием, места для занятий спортом и даже библиотеки. Термы состояли из нескольких помещений: в одном посетители разоблачались, в другом - плавали в бассейне, в третьем - обмывались теплой водой и только затем переходили в парную, где воздух разогрет до 80-85° С. Эти традиции сохранены до наших дней.
Турция: очищение души
Турецкая баня - это хаммам. Еще пророк Мухаммед сделал поход в баню обязательным для всех мусульман: считалось, что там очищается не только тело, но и душа. Хаммамы настолько почитались на Востоке, что под них перестраивались даже церкви, принадлежавшие другим конфессиям. Относительно невысокая температура - от 30 до 55° С - делает посещение турецкой бани особенно комфортным для тех, кто не переносит жары. Сегодня хаммамы есть в каждом населенном пункте Турции независимо от его размеров.
Финляндия: соблюдайте тишину
Финны говорят, что сначала нужно построить сауну и только потом - дом. Трудно сказать, следуют ли они этому принципу, но факт: своя сауна имеется практически в любом, даже самом захудалом домике, не говоря уже о крупных отелях и спортивных центрах. Финны посещают парилку всей семьей: считается, что разогретый до 100° С воздух обладает целебными свойствами. В финской парилке нельзя долго и громко разговаривать - это мешает остальным посетителям расслабляться.
Японские фуро и ротенбуро
Фуро - глубокая деревянная бочка с очень горячей водой - 50-60° С. В неотапливаемых японских жилищах, где зимой нестерпимо холодно, фуро - едва ли не единственный способ согреться. «Залезать в фуро полагается, предварительно вымывшись из шайки и тщательно сполоснувшись.
Лишь после этого японцы погружаются по шею в горячую воду, подтягивают колени к подбородку и блаженствуют в этой позе как можно дольше, распаривая тело до малиновой красноты», - так описывает эту процедуру большой знаток Японии журналист Всеволод Овчинников. А еще после тяжелых трудовых будней жители этого островного государства уезжают целыми семьями не к морю, а в горы, где много природных минеральных источников. При многих гостиницах там устроены каскады бассейнов с горячей термальной водой прямо под открытым небом - ротенбуро.
Мексика: баня по-индейски
Баня по-индейски выглядит так: небольшая постройка, внутри которой находятся раскаленные камни. Они поливаются специальным отваром из трав, чтобы пар приобрел целебные свойства. Именно поэтому баня в Мексике называется «темаскаль», что как раз и переводится как «дом горячих камней». Темаскаль дает телесное и духовное очищение, а еще исцеление. Индейцы выбивали болезни вениками из кукурузных стеблей. Практически неизменными темаскали дошли до наших дней. Их можно встретить в Центральной Америке.
Индия: голова в холоде
Первые бани в Индии появились около 3500 лет назад. Современная же индийская баня может шокировать любого гостя этой страны. Дело в том, что перед посещением парилки индусы обмазываются грязью, смешанной с растительными маслами. Но делают это не в самой бане, а на улице. Только после душа индусы посещают парилку - деревянный ящик с отверстием, куда подается пар и из которого можно высунуть голову: считается, что эта часть тела всегда должна находиться в холоде.
Египет: каменная ванна
В стране фараонов и жаркого солнца гигиена была возведена в культ, поэтому бани были открыты для всех. Как правило, они состояли из двух ярусов. На первом стоял большой котел с кипящей водой, который подогревал находящиеся над ним камни. На них и отдыхали посетители. После «каменных ванн» они совершали омовение в небольшом бассейне. Именно египетские бани стали прообразом греческих и римских терм.
Тибетская баня
Покажется экзотической даже для самых искушенных любителей бани. Это скорее не гигиеническая, а лечебная процедура. В земле выкапывают яму примерно 70x70 см и глубиной 50 см, на дне ее разводят костер. Вместе с вязанками дров подкидывают кости животных. Прогоревшие угли разравнивают и выкладывают на них в несколько слоев свежие хвойные ветки, а на них усаживают человека, укрывая его с головой. Он сидит так около получаса - до тех пор, пока может терпеть жар. А потом его укладывают, плотно укутывая одеялами, чтобы он хорошенько пропотел. После этого разворачивают, обтирают полотенцами и приступают к массажу, в ходе которого втирают целебные мази.
Корейский чимчильбан
Несмотря на то, что сегодня каждая семья в Южной Корее имеет квартиру с ванной и душем, корейцы очень любят бывать в чимчильбанах. В одном только Сеуле около 3000 подобных заведений. Чимчильбан - это огромный банный комплекс с саунами, парными, гидромассажными ваннами, бассейнами с морской и минеральной водой. В каждой зоне - свои отделочные материалы: нефрит, дерево, керамическая плитка.
Считается, что нефрит облегчает боли в суставах и снимает напряжение, а обожженная глиняная плитка улучшает детоксикацию. Есть в чимчильбанах и тренажерные залы, интернет-кафе и кинотеатры, рестораны, салоны красоты. Сюда приходят целыми семьями на целый день. Работают они 24 часа в сутки и даже оборудованы спальнями с двухэтажными кроватями для отдыха или ночлега. Лечь спать можно и просто на футоне (матрасе) прямо на теплом полу. Этой возможностью нередко пользуются путешественники.
Русская парная: «В который день паришься, в тот день не старишься»
В быту русского народа баня занимала одно из центральных мест. Здесь проводили ритуал очищения невесты перед брачным обрядом, принимали роды, омывали усопших родственников. Правильная баня топится печью-каменкой и, конечно же, березовыми дровами. При каждом заходе в парную на камни плещут из ковшика воду или душистый травяной настой. Классическая банная процедура не обходится без ароматного веника: березового, дубового, смородинового...
В перерывах между парилкой полагается остужаться, обливаясь из ушата или ныряя в ледяную купель, пить травяные чаи, которые помогают восполнить потерю вышедшей с потом жидкости. Русская баня - отличная закаливающая и омолаживающая процедура. «В который день паришься, в тот день не старишься», - гласит русская пословица.
