Видео
В мире
Юной фигуристке всего 16 лет, а она уже заявила о себе в мире большого спорта. Чемпионка Латвии в этом году заняла 7–е место на первенстве Европы и 16–е место на чемпионате мира. Это лучшее достижение латвийских фигуристок за всю историю. О препятствиях на пути спортсмена к пьедесталу почета, о закулисье соревнований, о соперничестве Ангелина рассказала в интервью "7 секретам".
— Когда и как началась твоя спортивная карьера?
— В три с половиной года родители хотели отдать меня в школу бальных танцев, но для моего возраста не нашлось партнера. Потом мама увидела объявление о наборе в группу по фигурному катанию, и меня определили в эту секцию. С тех пор, как говорится, пошло–поехало.
— Каков режим твоих тренировок?
— Перед соревнованиями — очень напряженный. Ежедневно по три часа на льду, затем хореография, "сухие" тренировки. Когда катаю программу на льду, с которой затем буду выступать на соревнованиях, мне на тренировке все остальные фигуристы уступают дорогу. Тренер Катя (Екатерина Платонова) во время тренировки иногда просит всех кататься аккуратнее, когда я оттачиваю элементы программы под музыку, чтобы никто не мог мне помешать. Все относятся к этому с пониманием и дают возможность как следует подготовиться к серьезным выступлениям.
— Бытует мнение, что фигуристки, чтобы быть стройными и гибкими, сидят на очень строгих диетах, чуть ли не голодом себя не морят. А как на самом деле?
— Это не совсем так. Спортсмены должны хорошо питаться, нам же нужны силы для тренировок! Конечно, от самого вкусного, то есть от сладостей и мучных изделий, все же приходится отказываться, но в остальном мы питаемся нормально. Например, в России у фигуристов каждый день взвешивание. Там тренеры очень строго следят за весом спортсменов. У нас же взвешивания бывают редко, но все–таки бывают. Сейчас у меня переходный возраст, для фигуристок это очень ответственный момент, ведь в этот период как раз начинается естественное прибавление в весе. Мой тренер тщательно за этим следит. Когда каталась в Санкт–Петербурге, нас взвешивали каждый день — там этому уделяют особое внимание. Некоторые девочки пытались схитрить с весами, схалтурить, сделать все возможное, чтобы весы показывали меньшую цифру. Но в основном все были довольно худенькие и стройные, и тренеры были спокойны… До тех пор, пока лишний не появлялся.
— Нередко спортсмены жертвуют своей личной жизнью, образованием ради высоких результатов. С тобой такое случалось?
— Да, ради спорта приходится отказаться от многого. Очень мало свободного времени, редко вижусь со своими друзьями, а с одноклассниками вообще практически не вижусь.
— А сейчас в школу ходишь?
— На этой неделе — да. А так перед соревнованиями практически нет, зашла в школу, чтобы взять задание на дом, и ушла. Моя классная руководительница меня поддерживает, ей очень нравится, что я катаюсь, поэтому школа к моим частым пропускам занятий относится с пониманием.
— Помнишь ли ты свои первые соревнования?
— Это были соревнования по элементам, я заняла первое место. Не помню, сколько лет мне было, знаю, что мало. У малышей нет программы, с которой они соревнуются, они просто выполняют различные простейшие элементы. Кто чище, аккуратней сделает, тот и выигрывает медаль. Конечно, это сложно назвать соревнованиями в полном смысле этого слова. С самого юного возраста нам внушают, что, для того чтобы быть первым, надо все элементы выполнять чисто и правильно.
— Спорт — это соперничество, причем не всегда честное. Бывали ли случаи, когда соперницы как–то подставляли друг друга, или в основном все дружны?
— Чтобы подставляли, такого не припомню. Во всяком случае со мной такого не было. Однако случается, когда человек тебе на словах желает удачи, а на самом деле мечтает, чтобы ты провалилась с треском. Я на это просто не реагирую, говорю "спасибо" и делаю свое дело. Но таких случаев, чтобы прямо палки в колеса ставили, со мной не было.
— А я слышала, что перед соревнованиями соперницы друг другу шнурки на коньках обрезали…
— Я не оставляю коньки в раздевалке. На больших соревнованиях никто не оставляет коньки без присмотра, все носят их везде с собой. На всякий случай.
— Сталкивалась ли ты с несправедливым судейством? Если да, то что ты испытывала в такие моменты?
— Обидно было, конечно, но в таких случаях я всегда думаю, что надо кататься лучше, настолько лучше, чтобы судьи в следующий раз даже не пытались поставить соперницу выше. Чтобы у них не было для этого никаких оснований.
— Понятно, что спорт не состоит из одних побед. Испытывала ли ты чувство недовольства, негодования, возможно, зависти, если не попадала на пьедестал?
— Я всегда испытываю недовольство, если не заняла то место, какое ожидала. Я всегда ищу ошибки в своих прокатах, и, даже если меня похвалят, скажут, что выступление было хорошим, я считаю, что это не так и я должна была выполнить тот или иной элемент лучше.
— То есть ты сама для себя самый большой критик?
— Да, я и мой тренер Катя.
— Как ты думаешь, хорошим фигуристом рождаются или это вполне достижимо путем жестких, интенсивных тренировок?
— Даже если у фигуриста есть талант, все равно без изнурительных тренировок в лидеры не выбиться. Нельзя просто выйти на лед и сказать: "Вот я талантливая" — и ждать, когда двойной тулуп сам свалится тебе на голову. Никогда нельзя наверняка знать, что из кого получится, известны случаи, когда из заурядных, на первый взгляд, спортсменов вырастали мировые чемпионы.
— Ты сама считаешь себя талантливой?
— Я не считаю себя сверходаренной, но всегда на тренировках выкладываюсь на все сто. В этом сезоне я вошла в состав олимпийской сборной!
— Это большое достижение! Латвийская федерация фигурного катания как–то спонсирует твои успехи?
— Фигурное катание — это очень дорогое удовольствие, во всяком случае в Латвии. Для того чтобы наша федерация как–то поддержала тебя материально, надо сильно выделиться. Благо сейчас федерация большую часть моих расходов берет на себя. Это очень большое облегчение для моих родителей, особенно учитывая то, сколько я сейчас езжу на соревнования за границу.
— Ты в близких отношениях со своим тренером?
— Катя мне как вторая мама. Я же с нею весь свой путь прошла. С трех лет, а сейчас мне скоро семнадцать — большую часть жизни провела под ее тренерской опекой. Она меня всегда старается поддерживать, бывает, может и отругать, конечно. Я считаю, что с тренером должны быть теплые отношения, но и побаиваться его иногда тоже полезно, чтобы не расслабляться.
— Всем известно, как проходят соревнования, но мало кто знает, что остается "за кадром". Что ты чувствуешь в момент разогрева перед стартом, а также в ожидании решения судей?
— На разминке перед выступлением всегда есть волнение. Был момент, когда я так сильно волновалась, что не могла себя перебороть. Мне посоветовали сходить к психологу. У меня было с ним несколько занятий, врач подсказал несколько техник, с помощью которых можно справиться с волнением, и мне это очень помогло. Но я давно поняла, что мне просто необходимо перед выступлением хоть немного испытывать мандраж, это подстегивает, помогает собраться. Так что совсем без волнения тоже нельзя. Когда после выступления сижу на диване в kiss and cry перед экраном с результатами, всегда думаю: "Самое страшное уже позади".
— У всех спортсменов случаются кризисы, никто не застрахован от неудач. Как ты это преодолеваешь?
— Трудно сказать… Вот, например, сейчас, вернувшись с соревнований, на тренировке ничего выполнить не смогла. Бывает и так. Пытаюсь понять, почему что–то не получалось. Старания на вторую тренировку тогда уже удваиваются, долго раскисать нельзя. Это вообще нельзя делать!
— Участвуя в соревнованиях, ты успела объездить почти весь свет. Успеваешь страны посмотреть или все время уходит на выступления?
— Когда как. Если соревнования длятся несколько дней, успеваю. Мой любимый город — Барселона.
— Планируешь ли связать всю жизнь с фигурным катанием?
— На данный момент — да. Мой приоритет — сделать его своей профессией. Есть мысль после окончания школы поступить в Спортивную академию, выучиться на тренера. Посмотрим, что из этого выйдет. Мне нравится кататься, я не знаю, что буду делать, если перестану заниматься спортом.
Кристина ГЕРАСИМЕНКО.
17 декабря 2015. "7 секретов" №50
