Видео
В мире
К сожалению, еще какое–то время маски из нашей жизни не уйдут. Поэтому нужно придумать себе мотивацию для их ношения. Совершенно не опираясь ни на какие высокие идеалы типа заботы об окружающих. Не боясь штрафа. Исходить в данном случае стоит из здорового эгоизма. В маске вам плохо, но носить ее необходимо. Отменить эту необходимость мы не можем. Но можем снизить уровень вашего «плохо». Как?
Обозначьте личные временные пределы. Скажем, я ношу маску до декабря. Точка. Когда есть предельная точка, мозгу и психике легче справиться с любой неприятной данностью. А дальше — посмотрим.
Найдите собственные плюсы. Это сложно, но возможно. Скажем, одна моя знакомая радуется экономии денег. Раздражаясь от маски, она избегает мест, где ее нужно надевать. В итоге количество спонтанных покупок в случайных магазинах снизилось. И на помаде, кстати, тоже деньги экономятся.
Придумайте собственный ритуал. Например, когда вы возвращаетесь усталой с работы, вас греет и вдохновляет мысль о вкусном ужине и ароматной ванне. И тут пусть будет что–то подобное. Скажем, выходя из автобуса, широким жестом кидайте маску в урну с внутренним наслаждением: «Маски долой!»
