Видео
В мире
Повышенное давление (гипертония) и пониженное (гипотония) стали настоящей проблемой современности: по статистике, этим заболеваниям подвержены 60 процентов жителей нашей планеты. А инсульт и ишемическая болезнь сердца, вызванные скачками давления, - самая распространенная причина летальных исходов в мире...
Все мы живем в бешеном ритме и постоянно находимся в стрессе. Добавьте сюда хронический недосып, усталость, неправильное питание - от всего этого страдает кровеносная система. Учащенное сердцебиение заставляет кровь циркулировать в несколько раз быстрее, а если стенки сосудов слабые и на них к тому же имеются атеросклеротические бляшки, процесс циркуляции крови нарушается. Как следствие - возрастает давление.
Обращаться к врачу в этом случае нужно незамедлительно - вам подберут медицинские препараты, которые должны быть всегда под рукой. Но что делать, если на посещение доктора просто нет времени? Или давление подскочило резко и его нужно срочно сбить до приезда «скорой помощи»?
Уксус, свёкла и клюква
На этот случай есть немало народных рецептов. Один из самых быстрых и действенных - с использованием обычного столового уксуса (или уксусной кислоты, но не слишком разбавленной). Уксусом нужно обильно смочить марлевую ткань и приложить ее к ступням ног. Здесь важно вовремя почувствовать, что давление нормализовалось, и не передержать, иначе оно упадет ниже нормы.
Издревле на Руси для сбивания давления использовали свеклу. Достаточно съесть половинку этого корнеплода в сыром или отваренном виде. Можно выпить свекольный сок, который хорошо бы всегда иметь в холодильнике как лекарственное средство.
Не менее эффективны клюквенный морс и сами ягоды клюквы. Причем работают они и в сыром виде, и в засушенном, и в замороженном. Горсть ягод приведет вас в нормальное состояние при приступе. А если высокое давление для вас стало нормой, начинайте каждый день с половины стакана клюквы на завтрак: проблема не побеспокоит вас в течение дня.
Травники также рекомендуют всегда иметь под рукой сухие семена укропа. Их удобно носить с собой. При необходимости съешьте 1/2 ч. ложки зерен, запив водой, как таблетки...
Подорожник, калина, золотой ус
Если проблемы с высоким давлением вы испытываете регулярно, заранее заготовьте лекарство на основе аптечных настоек, чтобы оно было под рукой, и используйте при необходимости. Смешайте: 4 части настойки валерьяны, пиона и пустырника, 2 части настойки эвкалипта и 1 часть настойки мяты. Настаивать 2 недели. Чтобы стабилизировать давление, нужно выпить 1 ч. ложку настойки, запив большим количеством воды.
Можно приготовить настойку из свежих листьев подорожника (если собрать их в сезон) или сухих (сбор продается в аптеках). Измельчить 4 ст. ложки сырья, залить 0,5 л водки и настаивать при комнатной температуре 2 недели. После этого смесь нужно процедить. Принимать по 30 капель - либо разово, либо три раза в день при каждом приеме пищи, если проблема регулярна.
Некоторые источники рекомендуют при гипертонии есть ягоды калины, пить калиновый морс или чай с добавлением этих ягод.
Говорит Олег Табаков, знаменитый российский актер и режиссер:
- Я как бывалый гипертоник чего только не перепробовал! Но лучше всего мне помогает золотой ус - это обычное домашнее горшочное растение. Нужно сорвать лист, измельчить и пожевать. Не совсем приятный вкус, но действует моментально! А, кстати, массаж мочек ушей при давлении, как учат некоторые, - это полная чепуха!
Кофе, лимоны и сельдерей
Пониженное давление - проблема, встречающаяся реже, и менее опасная. К потере сознания и инсультам она не приводит; частые симптомы: слабость и сонливость, апатия, головная боль и нарушение зрения. Если тонометр показывает, что у вас резко упало давление, воспользуйтесь одним из следующих советов (ни в коем случае не используйте их без замеров - ведь некоторые симптомы у гипертоников и гипотоников схожи, а повышение и без того высокого давления может быть смертельно).
Быстро повышают давление крепкий черный чай, кофе и горький шоколад. Можно также съесть лимон (но с цедрой - именно в ней находится нужное вещество). Отлично повышают давление сельдерей, морковь или сок этих овощей.
Тем, у кого проблемы с низким давлением регулярны, рекомендуется добавлять в пищу как можно больше острых приправ и специй (горчицу, черный и красный перец, лук, чеснок, хрен и другие), есть больше рыбы и морепродуктов, а также жирного мяса и печенки. Как минимум раз в день (лучше натощак) рекомендуется выпить полстакана такого напитка: 1 часть сбора травы зверобоя, 2 части плодов шиповника, 2 части плодов боярышника. Залить кипятком, остудить.
Говорит Алексей Маклаков, популярный российский актер:
- Когда у меня были проблемы с низким давлением, мне рекомендовали есть больше шоколадных конфет. Я буквально носил все время горсть в кармане и съедал в день не меньше 10 штук. Это на самом деле помогало!
Универсальные лекари
Интересно, что в народной медицине встречаются и такие растения, которые нормализуют давление независимо от того, высокое оно у вас или нет: они способны как понижать, так и повышать его. Это очень полезно в тех случаях, когда по симптомам вы не можете диагностировать, что с вами, а обратиться к медикам нет возможности. Такими универсальными лекарями считаются, к примеру, изюм и чернослив. Съешьте немного этих сухофруктов - и уже вскоре вам полегчает.
Стабилизируют любое давление и обычные бананы, арбузы, ягоды черноплодной рябины (если заваривать их в чай, добавлять в компот), чай каркаде. Есть мнение, что обладают такими же свойствами яблоки зеленых сортов, ананасы и киви...
Но главное, помните: с давлением шутки плохи, и если проблема проявилась хотя бы раз, найдите время посетить врача.
Полезная хурма может... убивать
30-летняя женщина чуть не погибла из-за этого вкусного плода...
Будучи поклонницей сыроедения, женщина налегала на хурму, и у нее в желудке сформировался огромный безоар - инородное тело размером с кулак. Хирургам удалось его удалить в несколько этапов с помощью эндоскопической техники, то есть без разрезов.
- Правильнее называть это образование диоспиробезоаром - от латинского названия хурмы "диоспирос", - объясняет Петр Образцов, кандидат химических наук. - В кожице хурмы очень много танинов (веществ растительного происхождения, обладающих дубильными и вяжущими свойствами. - Ред.), в слабокислой среде желудка они образуют гелеобразный сгусток. Он включает в себя клетчатку и белки, придающие ему прочность.
Постепенно он теряет воду и уплотняется. Сгусток может покинуть желудок и вызвать кишечную непроходимость. В хурме много полезного, но не стоит есть больше одного-двух плодов в день, особенно недоспелых. Чтобы снизить количество танинов, их лучше подержать два-три дня в морозилке...
Особенно опасна хурма тем, у кого были операции на желудке или кишечнике. Это выявили израильские медики, столкнувшись с эпидемией таких безоаров в 1990-е годы. Репатрианты из СССР пристрастились к дешевой и вкусной хурме. Чтобы предотвратить такие случаи, в Израиле даже проводили образовательную программу.
