Видео
В мире
Капать или мазать, греть или промывать? Коротко и понятно об осеннем рините (насморке) нам рассказал опытный рижский врач-отоларинголог (клиника Surdovest) Айвар Плепис:
- Симптомы обычного простудного острого ринита: чихание, водянистые выделения из носа, головная боль. При отсутствии или небольшом (до 37,5o C) подъеме температуры...
Правила профилактики и первичного лечения
1 Не стоит при первых признаках хлюпанья в носу хвататься за «тяжелую артиллерию» - сосудосуживающие капли и тем более антибиотики, оставшиеся по какой-то причине в домашней аптечке. Это может лишь усугубить положение!
2 Осенью надо правильно одеваться, не ходить в слишком уж легкой или, наоборот, почти зимней одежде. Если так случилось, что вы продрогли, озябли, к тому же еще промочили ноги, не поленитесь и примите срочные меры!
Вернувшись домой с улицы, непременно попарьте ноги в тазике горячей воды (но не кипятка, конечно!), после чего наденьте на ночь носочки, добавив в них немного сухой горчицы. Перед сном полезно выпить стакан чаю с медом или малиной либо теплого молока с маслом.
3 Ринит - это всегда проявление ослабленного иммунитета. А еще защитный ответ слизистой оболочки верхних дыхательных путей на внедрение в организм аллергенов, микробов и вирусов. Чтобы побороть их, нос активно вырабатывает слизь, чтобы смыть вредные микроорганизмы.
Поэтому на самой стартовой стадии заболевания иногда помогает осторожное прогревание носа и области гайморовых пазух. Для чего могут использоваться мешочки с нагретой солью, песком, гречневой крупой, только что сваренные вкрутую яйца или картошка в мундире. Только, пожалуйста, не обожгите нос, температура не должны быть слишком высокой, это вредно. Требуется мягкое, неагрессивное тепло.
3 Если в носу засвербело и вы понимаете, что насморк на подходе, следует моментально приступить к его профилактике. Первым делом надо начать его промывание.
Простейший состав для такого душа - теплая подсоленная вода: 1 ч. ложка на стакан воды. Можно меньше, но никогда больше!
Тут важно не переборщить: достаточно использовать такой домашний раствор или аптечный препарат не более трех раз в день. Если промывать нос чаще, слизистая пересыхает, на ней могут появиться трещинки, эрозии, и в результате начнется носовое кровотечение.
Для промывания также применяются настои и отвары зверобоя, календулы, эвкалипта, одуванчика, лопуха, мокрицы, мяты перечной, лабазника и других растений.
Хорош и отвар из листьев эвкалипта (дезинфицирует и вяжет) и алтея (снимает воспаление и обволакивает). Готовить отвары нужно отдельно: на стакан кипятка - 10 г измельченных листьев эвкалипта и 20 г листьев алтея. Варим 5-10 минут, процеживаем, смешиваем в равных пропорциях, заливаем в заварочный чайник и промываем нос 5-6 раз в день по 2-3 раза в каждый заход.
4 Лекарственные спреи для носа в ряде случаев необходимы. Они созданы, чтобы облегчить человеку носовое дыхание при простуде или обострении аллергического насморка. Однако эти средства не борются с причинами раздражения, воспаления и боли, а лишь временно подавляют симптомы.
Активные вещества в таких препаратах вызывают сужение сосудов в слизистой оболочке носовой полости. Это приносит быстрое, но временное облегчение.
Да, популярные капли и спреи с ксилометазолином и ментолом быстро снимают отек и облегчают дыхание. Но их нельзя использовать дольше трех-пяти дней и желательна рекомендация врача. Кроме того, на такие капли легко подсесть: всякий раз приходится капать все чаще, а без них дышать становится невыносимо тяжело.
В любом случае, капли и спреи используйте с осторожностью, особенно если страдаете хронической гипертонией, глаукомой и некоторыми другими хроническими недугами.
Капли с маслом меньше сушат носоглотку, но у кого-то могут вызывать раздражение слизистой горла, тошноту и неприятные ощущения во рту. Все - дело привычки и индивидуальной реакции организма.
5 Чаще всего легкий насморк вообще не требует медикаментозного лечения - за два-три дня он проходит сам, а помочь выздоровлению может простой совет: принимать антипростудные порошки на базе парацетамола и витамина С - строго по инструкции.
Но! Если за три-четыре дня насморк не проходит, обращайтесь за советом к специалисту. Иначе можно заработать более серьезные проблемы.
Если выделения не прекращаются, возникло чувство давления во лбу или верхней челюсти, поднялась температура или появился кашель, стала сильнее болеть голова, а из носа потекла желтовато-зеленоватая жидкость - бегом к врачу!
При остром гайморите обычно болит голова в середине лба, особенно при наклоне, повышается температура. Но у тех, кто страдает хронической формой заболевания, таких симптомов может и не быть. Гайморит опасен тем, что в запущенных случаях может привести к грозному заболеванию - менингиту.
Это уже очень похоже на симптомы гнойного воспаления придаточных пазух носа. Я видел людей, умирающих от запущенного насморка.
Никаких шуток, помните: гайморит (и другие воспаления носоглотки) появляются где? Правильно, в голове, а это, извините не то самое мягкое место, которое многое стерпит... И если не хотите попасть на операционный стол к нейрохирургам, приходите вовремя к нам, отоларингологам. Кроме того, в нашей клинике, например, есть физиотерапевтический кабинет, где можно по назначению врача получить все процедуры, облегчающие состояние органов носоглотки...
Во время простуды
1 ЛЕКАРСТВА. Внимательно читайте инструкции ко всем препаратам, которые принимаете. Обязательно обращайте внимание на то, нет ли в них парацетамола (на латыни он пишется как paracetamol, а иногда может называться на американский манер ацетаминофеном (acetaminophen). Никогда не принимайте два препарата с парацетамолом вместе.
2 НЕ ЗАБИВАЙТЕ КАШЕЛЬ! Кашель в каком-то смысле полезен, и давить его на начальной стадии простуды не надо. Исключение из этого правила только одно - приступы сухого упорного кашля, которые бывают, когда воспаляется глотка или голосовые связки. Так бывает не только при простудных заболеваниях, но и при коклюше. В таких случаях врач назначит вам нужное лекарство.
Кроме такого сухого кашля бывает еще так называемый продуктивный - с мокротой. Не «забивайте» его! Напротив, кашляйте; чтобы мокрота лучше отходила, можно принимать отхаркивающие средства. Они продаются под самыми разными торговыми названиями, и фармацевт вам посоветует что-то подходящее. Можно использовать и лекарственные растения: солодку, алтей, анис, девясил, мать-и-мачеху, подорожник, росянку, фиалку или препараты, их содержащие.
3 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА. Многие любят лечить простуду только народными средствами, полагая, что они абсолютно безопасны и не вызывают аллергию. На самом деле это не так. Побочные эффекты и аллергия от них бывают такие же, как и от синтетических препаратов. Но главная проблема в другом.
Во многих случаях лекарственных трав бывает недостаточно. Травки очень хороши для полоскания горла или для ингаляций, они неплохо действуют как отхаркивающие средства при влажном кашле. Но вот, например, когда кашель сухой, заглушить его они не смогут. Или когда заложен нос и нужно нормализовать дыхание, действие травок не будет столь эффективным...
Записала Мила ЛИТТ.
